Découverte
Qu'est ce que l'apnée ?
Loin d'être un simple sport extrême, l'apnée est une quête d'harmonie entre le corps et l'esprit, une exploration pacifique du monde aquatique et sous-marin.
Lire l'articlearrow_forwardImmersion Profonde
Découvrez nos derniers articles, techniques de respiration et récits d'exploration sous-marine pour élever votre pratique de l'apnée.
Formation
Formation à l'apnée : niveaux, bibliothèque et encadrement
Passer un niveau FFESSM/CMAS, emprunter un livre à la bibliothèque du club, ou se préparer à devenir encadrant : tour d'horizon des chemins de formation à l'USO Apnée.
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Disciplines
Les disciplines de l'apnée
Du statique en piscine au poids constant en mer, en passant par le mermaiding ou le hockey subaquatique : tour d'horizon des principales disciplines de l'apnée.
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Équipement
Conseils aux débutants pour bien choisir son matériel
Palmes, masque, tuba : pas besoin d'investir dans du matériel onéreux pour débuter. Nos conseils pour éviter les erreurs classiques lorsqu'on s'équipe pour la première fois.
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Sécurité
Le taravana
Le syndrome taravana désigne la maladie de désaturation chez les apnéistes, aussi appelée ADD : comprendre l'accident de décompression pour mieux le prévenir.
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