Bibliothèque
Les livres ci-dessous sont disponibles en prêt pour tous les membres du club.
Modalités d'emprunt
- Il faut être membre actif de l'USO Apnée, c'est à dire être à jour de ses cotisations.
- Contactez le responsable, Jean-Jacques, et indiquez le livre que vous souhaitez.
- Le responsable vous l'apporte lors de l'entrainement, vous pouvez le garder durant 4 semaines (date de retour indiquée dans le livre).
- Prolongation possible si personne n'a réservé derrière vous.
- Merci de rendre le livre dans l'état où vous l'avez reçu.
Bref, comme dans une vraie bibliothèque... sauf que c'est gratuit!
Pour réserver un livre, contactez le responsable de la bibliothèque (Jean-Jacques).
Pirate des abysses - L'enfant de la grande bleue
Pierre Frolla
Édition 2011 — 136 pages
Pierre Frolla est un homme-poisson comme il n'en existe pas d'autre. Quadruple recordman du monde en apnée, il plonge à plus de cent vingt mètres, sans bouteille, là où la lumière cède la place à l'obscurité. Son royaume, ce sont les profondeurs où l'homme ne s'aventure d'ordinaire qu'en sous-marin ou équipé d'encombrantes bouteilles. Grâce à sa force et à sa foi, il aime repousser les frontières de l'impossible. Il fréquente les créatures qui peuplent les abysses, il nage sans protection avec les requins, ses amis, y compris les grands requins blancs que l'on déclare mangeurs d'homme. L'esprit de l'apnée, c'est le partage de son bien-être.
Le bien-être sous l'eau
Arthur Guérin Boëri
Édition 2017 — 144 pages
Un mois après son record d'apnée sous la glace en Finlande, Arthur Guérin-Boëri vient de sortir un livre ! Celui-ci porte sur le bien-être que procure ce sport subaquatique. Ainsi, avec son ouvrage, le champion du monde d'apnée dynamique nous plonge dans les méthodes entre sport et relaxation. Arthur est un athlète hors-norme qui ne cesse de repousser les limites de la plongée libre ! Il est notamment champion du monde d'apnée dynamique. Avec son record d'apnée dynamique sous la glace (175m réalisé dans les eaux froides du lac de Sonnanen en Finlande) il entre dans le Guinness des records.
L'apnée - de la théorie à la pratique
Frédéric Lemaître
Édition 2007 — 428 pages
Cet ouvrage, rédigé dans le cadre de l'Association pour la promotion de la recherche sur l'apnée et les activités subaquatiques (APRAAS), aborde tour à tour les aspects historiques, physiologiques, pathologiques, psychologiques et pratiques de l'apnée. L'Apnée. De la théorie à la pratique est donc destiné à tous ceux qui s'intéressent à ce domaine : apnéistes confirmés ou débutants à la recherche de documentation, futurs encadrants d'apnée ou de pêche sous-marine, entraîneurs et médecins en charge de groupes sportifs.
Guide d'identification des poissons marins - Europe et Méditerranée
Patrick Louisy
Édition 2010 — 430 pages
Un guide exhaustif. Sont abordés tous les poissons marins d'Europe de l'ouest et du Bassin méditerranéen susceptibles d'être rencontrés en zone côtière à moins de 50 m de profondeur, soit plus de 750 espèces. Une illustration exceptionnelle : ce guide offre la plus vaste iconographie jamais rassemblée sur les poissons de la région, avec plus de 800 photographies en couleur, mais aussi plus de 1 000 dessins au trait. Des critères simples et visuels. L'objectif de ce guide est de permettre l'identification visuelle...
Profondeurs
Guillaume Néry
Édition 2016 — 288 pages
La vie d'un homme est l'intervalle de temps entre sa première et sa dernière respiration. Les plongées de Guillaume Néry se situent entre une dernière et une première respiration. Chaque immersion de ce champion du monde d'apnée en poids constant est un cheminement spirituel, un voyage intérieur vers une meilleure connaissance de soi, une renaissance à des sensations disparues depuis la fondation du monde. Dans ce livre, Guillaume Néry nous immerge au cœur de son entraînement, de sa routine, de ses performances, des difficultés techniques qu'il doit surmonter. Plus qu'un sport, la plongée est pour lui une philosophie de vie (...)
Hommes poisson : portraits de recordmen de la plongée en apnée
Robert Margaillan
Édition 2004 — 140 pages
Ils veulent descendre, toujours plus bas dans les entrailles de la mer, là où disparaissent les derniers rayons de soleil : quelques mètres de plus sous les eaux pour quelques secondes de bonheur ! Mi-hommes, mi-poissons, qui sont vraiment ces héros modernes immortalisés par le film de Luc Besson ? Descente au plus profond du Grand Bleu. Mais aussi une sélection des plus beaux spots sous-marins du monde pour découvrir la plongée et l'apnée.
L'homme et la mer
Umberto Pelizzari
Édition 2004 — 187 pages
Ce livre est l'autobiographie d'Umberto Pelizzari : c'est un extrait des épisodes qui ont marqué la vie et la carrière de l'athlète.
Apnée : De l'initiation à la performance
Umberto Pelizzari, Stefano Tovaglieri
Édition 2005 — 429 pages
Ce manuel sur l'apnée s'adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) qu'aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. Les auteurs ont mis leur très grande expérience de l'apnée, en tant qu'athlètes de haut niveau et formateurs, au service d'un véritable ouvrage de référence. Tous les grands thèmes sont détaillés dans cet ouvrage exhaustif et accessible à tous les pratiquants ; les différentes informations théoriques sont illustrées par de nombreux dessins didactiques et complétées par des exercices pratiques.
Préparation physique à l'apnée
Umberto Pelizzari
Édition 2013 — 319 pages
L'apnée et la pêche sous-marine, bien qu'en plein développement, sont encore pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur l'entraînement notamment. Voici donc le premier ouvrage au monde sur la préparation physique spécifique pour l'apnée ! Les plus grands spécialistes italiens et notamment Umberto Pelizzari, véritable icône mondiale, vous présentent une méthode d'entraînement cohérente afin que vous puissiez concevoir et mettre en place un entraînement spécifique et adapté à vos objectifs.
Le grand livre du Pranayama
Stefania Redini
Édition 2009 — 141 pages — CD audio inclus
Pour un Occidental, la respiration est une chose naturelle qui ne s'apprend pas et qui ne nécessite aucun perfectionnement. Pour les sages orientaux, au contraire, la respiration est fondamentale. Il est nécessaire de connaître parfaitement l'art et la science de la respiration : le Pranayama. Cet ouvrage vous propose une initiation complète à la science du Pranayama. Il vous présente les exercices de base : respiration efficace pour se libérer des tensions et améliorer l'élasticité des muscles ; le Pranayama dans le yoga et les différentes postures simples : posture du diamant, respiration lobulaire et enfin les bienfaits de la respiration sur les cellules, le système nerveux, le cœur, la digestion, les articulations et les centres d'énergie psychiques.
Cuisine de Pêcheurs
Nicole et Hugues Maldent
Édition 2014 — 192 pages — 101 recettes de poissons et fruits de mer
Chaque pêcheur est aussi un cuisinier par plaisir ou le devient par obligation ! En effet, de retour à la maison avec le produit de sa pêche, se pose rapidement la question : « Et maintenant, je fais comment pour préparer ces poissons et ces fruits de mer ? » Cet ouvrage a pour ambition de vous apporter une réponse car il a été imaginé pour s'adresser plus particulièrement aux pêcheurs de loisir en mer, qu'ils soient pêcheurs sous-marins, à pied, à la ligne, du bord ou embarqués.