USO Apnée
Formation

Formation à l'apnée : niveaux, bibliothèque et encadrement

La préparation d'un passage de niveau est un excellent moyen de progresser et d'améliorer ses performances. Mais aucune obligation : on peut tout simplement souhaiter améliorer son aquaticité, son palmage, ses apnées, ou parler sécurité.

military_tech Les niveaux d'apnée

Au sein du club, nous vous proposons de préparer et de passer des niveaux d'apnée FFESSM/CMAS. Chaque niveau comporte une partie théorique et une partie pratique ; l'examen se passe en club ou en région selon le niveau préparé.

Cursus des niveaux d'apnée FFESSM/CMAS 2019
pool

Piscine

  • Apnéiste (équiv. A2)
  • Apnéiste confirmé
waves

Milieu naturel

  • Apnéiste en eau libre
  • Confirmé (équiv. A3)
  • Expert (équiv. A4)
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Secourisme

  • RIFAA — Réaction et Intervention Face aux Accidents en Apnée

Le RIFAA est obligatoire pour être encadrant, ou pour passer les niveaux confirmé et expert. Pour plus d'informations sur le passage des niveaux et brevets, consultez le site de la fédération : apnee.ffessm.fr.

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“Aucune obligation de passer des niveaux : on peut simplement venir progresser, à son rythme.”

menu_book Les livres en prêt

Pour compléter votre formation, le club met à votre disposition des livres en prêt : pratiques, théoriques ou documentaires. Ces ouvrages, spécialement sélectionnés par vos encadrants, vous seront très utiles pour votre progression en tant qu'apnéiste.

Découvrir la bibliothèque de l'USO Apnée arrow_forward
Illustration sécurité en apnée

warning La sécurité, toujours

Que ce soit pendant la formation ou en dehors, la règle d'or reste la même : ne jamais pratiquer seul. C'est aussi tout l'objet du RIFAA, indispensable pour encadrer et pour progresser vers les niveaux confirmé et expert.

groups La formation d'encadrement

Si vous souhaitez nous donner un coup de main dans l'encadrement apnée, vous êtes les bienvenus. Dans le monde du bénévolat, nous manquons parfois d'encadrants — c'est pourtant indispensable pour la survie d'un club.

Rien de plus simple : dès le niveau Apnéiste (équivalence A2), vous pouvez vous préparer à devenir Initiateur-Entraîneur-Apnée Premier Degré (IE1).

Sous certaines conditions, des aides financières sont attribuées pour donner un coup de main aux futurs encadrants, sans compter les déductions d'impôt. Mais surtout, n'oublions pas le plaisir d'encadrer des apnéistes et de les voir progresser grâce à votre savoir-faire !